Taylor Swift この夏、リンパケアで燃焼ボディ テイラースウィフトになる‼️

言わずと知れたテイラースウィフト

世界的ミュージシャンであり

ディーバとしても名高い彼女

まさに神々しいそのスタイル

ファッション雑誌ELLE 6月号の特集「燃焼ボディになる!」に取り上げられてました!

モデルと並んでも引けを取らないではないスーパーボディです!

(写真はELLE6月号のものを掲載しています)

女性なら誰もがなりたいテイラースウィフトのようなパーフェクトな燃焼ボディ!

ムクミという言葉はテイラーの辞書には見当たりません。

顔 ボディ 足にムクミがないスッキリボディが燃焼ボディだとすると

どのようにすればその燃焼ボディが手に入れられるのでしょうか?

美尻と美脚から遠のく日本人の三重苦

雑誌ELLE6月号の「燃焼ボディになる!」特集なかでコンディショニングトレーナー有吉さんが日本人と欧米人の体系の差を分析されてます。

1 日本人は屈筋群が強いので猫背になりがち

2 日本人は欧米人に比べて仙骨の立ち上がり角度がなだらかなためヒップラインが平らになる

3 日本人は正座の習慣もあり膝が曲がりがち

ということから

まず緊張した筋肉を改善し、本来あるべき位置へ身体をリセットすることが大切

と記事の中で指摘されてます。

燃焼ボディの作り方!ポイントは間質リンパ

私が髪の毛を回復させた育毛リンパケアの基礎は

さとう式リンパケアです。

関連記事:もまない 押さない 引っ張らない 育毛リンパケアのススメ

関連記事:育毛リンパケアの基礎 さとう式リンパケアとは?

そしてさとう式リンパケアでは日本人が強いとされている屈筋群を狙ってゆるめます。

強い筋肉、つまり筋肉のボスは屈筋群なのです!

関連記事:筋肉のボスは誰だ!まずはボスを狙え!

頭皮をゆるめるために頭皮マッサージやストレッチは一切やらずに

リンパケアで全身の緊張した筋肉をゆるめることで姿勢が良くなり、頭皮がゆるむのです。

猫背が良くなるとは姿勢が良くなることです。

姿勢が良くなるとは腔が整うことです。

関連記事:耳たぶ回しで姿勢が良くなる!さとう式リンパケア「腔の理論」とは?

さとう式リンパケアで重要視するのは「筋肉をゆるめる事によりリンパの流れを良くする」

という事です。

そしてそこでいうリンパの流れとは間質リンパの流れなのです。

さとう式リンパケアとリンパマッサージ リンパドレナージュはまったく違う!

世の中、リンパというとエステで行われるリンパマッサージやリンパドレナージュを想像されるかと思いますが、さとう式リンパケアはそれらとは全く違います。

リンパマッサージやリンパドレナージュはリンパ管に中を流れる管内リンパ液を流します

これに対してさとう式リンパケアは血管から全身にしみ出したリンパ管の外、筋肉や臓器が浸っている組織液としての間質リンパ液の循環を良くする体液循環健康法なのです。

間質リンパ液はリンパ液全体の9割です。

残りの1割が管内リンパ液です。

身体のリンパ液の9割の間質リンパ液を循環させるのがさとう式リンパケアです。

さとう式リンパケアで間質リンパ液が循環すれば筋肉がゆるむ!

人間の身体は60%が水分です。

だから人間の身体を水の入ったバケツとすると

骨や筋肉はその水のなかに浮いてるようなものです。

その水を間質リンパ液

バケツのなかの雑巾が筋肉だとします。

絞ったままの雑巾だと固いままです。

いわいる筋肉が緊張した状態です。

バケツの中の水を雑巾が吸うことにより柔らかくなります。

またその雑巾を絞ると水が出て固くなり

そのままつけておくとまた水をすって柔らかくなります。

固いままだと筋肉が緊張したまま、つまり凝っているという事です。

筋肉がゆるんで周りの間質リンパ液を吸収、緊張して排出

そのポンプ作用が良いことを間質リンパ液の循環が良い状態なのです。

その状態を作り出して筋肉をゆるめるのがさとう式リンパケアなのです!

もう二度と太らないリンパダイエット「間質リンパが脂肪を燃焼させる!」

さとう式リンパケアの本がまた出版されました。

さとう式リンパケアインストラクターの先輩、さかえみきこ先生の本です。

この本で間質リンパケアが脂肪を燃焼させるという記述があります。

ダイエットを考えたときに最も気になるの脂肪を燃焼させるのが筋肉です。

間質リンパは血液とともこの筋肉に新鮮な酸素と栄養を届ける役割を担っています。

酸素と栄養を受け取った元気いっぱいの筋肉は、脂肪をどんどん燃焼するよう働きます。

そして間質リンパは筋肉が脂肪を燃やした後に出る老廃物や細胞の死骸、異物、疲労物質、老化の原因となる酸化物などを回収するのです。

この筋肉を燃やし、間質リンパが老廃物を回収するという一連の流れがスムーズに行われることで、スリムで健康的な身体が維持できるのです。

「もう2度と太らないリンパダイエット」さかえみきこ著 P54から引用

 

間質リンパの循環が良くなる→筋肉がゆるむ→脂肪が燃焼する

この事ができる唯一の方法がさとう式リンパケアなのです。

お肌の張りといいますが老廃物がある古い間質リンパ液が排出され新しい新鮮な間質リンパ液が筋肉に流れ込むことによって張りがでて艶がでるのです。

さとう式リンパケアを覚えて「燃焼ボディ」を手に入れよう!

得寿堂では間質リンパの循環を良くする

さとう式リンパケアのセミナーを開催しています。

まずは耳たぶまわしを覚えて筋肉をゆるめるスイッチをいれる、自分でできる小顔、リフトアップを覚えるさとう式リンパケア公式初級セミナーby得寿堂(東京 原宿)

筋肉をゆるめて姿勢が良くなりスタイルアップ(猫背改善バストアップ、ウエストダウン、美脚)に効くセルフケアを覚えるさとう式リンパケア筋肉をゆるめる講座(基礎編)by(東京 原宿)

リンパケアを覚えて毎日、自宅で実践すれば

間質リンパの循環が良くなり

頭皮がゆるみ

お顔がリフトアップして

バストアップ

ウエストダウン

関連記事:大腰筋がゆるめばポッコリお腹が凹んで薄毛も改善される?!自分で大腰筋をゆるめる方法

ヒップアップ

美脚

関連記事:女優 栗山千明の美脚の秘訣はシェ〜〜〜!?

にもなる

そんな「燃焼ボディ」を手に入れましょう!

目指せ!テイラースウィフト!

ちなみにこのブログ記事はテイラーのラッキーナンバー13日にアップしてみました!

関連記事:さとう式リンパケアセミナー&薬を使わない育毛促進無料セミナーby得寿堂(東京原宿)のご案内

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