ビタミンエフ 7月号 ヘアケアスペシャル  頭皮が生まれ変わる「リンパケア」新革命

ビタミンエフ 7月号はに頭皮が生まれ変わるリンパケアとして育毛リンパケアが紹介されました。

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薬を使わない育毛促進の中核をなすのがこの育毛リンパケアです。

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リンパケア革命の著者 さとう式リンパケア エクゼクティブインストラクターの木村友泉先生

が頭皮に関するリンパケアを説明しています。

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リンパケア革命の著者 さとう式リンパケア エクゼクティブインストラクターの木村友泉先生

が頭皮に関するリンパケアを説明しています。

 

 

細胞のすみずみを満たすリンパの流れにアプローチ

リンパケアはリンパ管の中だけのリンパ液を流すのではなく、身体全体の細胞が満たされてる間質リンパ液の循環を良くする事が特徴です。

それは筋肉をゆるめることによって循環していくのです。

細胞間のリンパの流れが良くなれば各細胞への栄養や酸素の供給が良くなり、逆に老廃物が回収され細胞が生き生きと活性化されるのです。

そのことが頭皮に良い影響を与え、育毛促進につながるのです。

頭皮を引っ張っる硬直した筋肉がトラブルの原因

人間の筋肉、組織はすべて繋がっています。

1つの筋肉が緊張するとそこだけの筋肉でなく周りの様々な組織も緊張してしまいます。

頭皮のある頭ではものを噛んだり、喋ったりするのに使うアゴの筋肉(咀嚼筋)が緊張しやすい

つまり固くなりやすいのです。

その顎の筋肉が緊張することにより、頭の筋肉が引っ張られ頭皮も引っ張られて固くなるのです。

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頭皮を引っ張ってる原因の筋肉をゆるめる事で初めて頭皮がゆるむのです。

引っ張られて固くなってる頭皮を押したりもんだりしてもゆるまないのです。

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そして筋肉は全身つながっているので頭や顔の筋肉でなく、姿勢が悪くなって

肩や胸、骨盤周りの筋肉が緊張することによっても頭皮は引っ張られるのです。

猫背や巻き肩が原因で頭皮が引っ張られ固くなってれば姿勢を良くしないと頭皮はゆるみません。

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頭皮をゆるめるには全身の筋肉をゆるめ姿勢をよくしリンパの循環を良くすることが大事なのです。

私が初めてさとう式リンパケアを教わった木村友泉先生

今回、ビタミンエフでさとう式リンパケアを説明している木村先生に私もはじめてリンパケアを習いました。

2011年11月のことですが、当時、私は顎関節症でアゴの開きが悪くなり、左右のアゴが動かすたびに音が鳴り、口も開けづらくとても不快でした。

そこでたまたまさとう式リンパケアを知り、顎関節症の改善のため初級セミナーを受けたのです。

初級セミナーでは耳たぶ回し体操を覚えるのですがこの日から毎日行いました。

1日4〜5回やりました。

すると3ヶ月でかなり顎関節症が改善され、半年後にはほとんど気にならなくなりました。

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上の写真はその時のセミナー後、木村先生記念撮影したものですが、注目してもらいたいのは綺麗な木村先生でなく(笑)、私の顔です。

顎関節症だった私の顔は自分でも驚くほど浮腫んでました。

アゴの筋肉が固くなるとリンパの流れが悪くなり、顔が浮腫むのです。

このときはまだハゲ出してなかったのですが、これだけむくむくらいアゴの筋肉が緊張してたので

頭皮の緊張もひどくいつハゲ出してもおかしくない状態だったと思います。

この事は全身の筋肉に言えることなのです。

足が浮腫みやすい人は足の筋肉が固い人です。

そしてその固い足をマッサージしても筋肉はゆるみません。

弱い圧のリンパケアでゆるめるとリンパの循環が良くなり足が細くなるのです。

私はそれまで整体師としてリンパといえば美容という頭があったのであまり重要視してなかったわけですがリンパの循環が健康にとってとても大切で、その鍵がアゴにある事を木村先生の講座に出て学習しその後、施術にさとう式リンパケアを積極的にとりいれるようになったのです。

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ちなみにこの写真は昨年の2014年12月にミルマスカラス選手と撮ったものですが、この写真もマスカラス選手でなく、私の顔に注目です。

かなりリンパケアをやり込んだので2011年の顔に比べて別人のようにスッキリしてるのがお分かり頂けるかと思います。

写真だとわかりづらいですが、この半年前が頭頂部がかなりハゲてましたのでかなり改善して来た頃です。IMG_5105                  2014年5月 IMG_8482                  2015年1月

まずは初級講座で耳たぶ回しを覚えて

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育毛リンパケアの基礎となるMRT筋をゆるめる講座で全身の筋肉をゆるめることが

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全身のリンパの循環を良くしてむくみがとれ、筋肉がゆるみ頭皮がゆるむのです。

ヘアケアは頭だけでなく身体全身のボディケアをやるの育毛リンパケアなのです。
是非、この機会にさとう式リンパケアを覚えてみませんか?

 

 

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